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Verduras
Chirivía para bebés
Cuándo y cómo ofrecer chirivía en cada etapa del inicio de sólidos.
- Introducir desde
- 6–9 meses
- Notas de seguridad
- Sin alerta de atragantamiento ni de alérgenos
Cómo preparar chirivía según la edad
6–9 meses
Cocínala al horno o al vapor hasta que esté muy blanda. Córtala en bastones.
9–12 meses
Puedes machacarla o servirla en trozos más pequeños.
12+ meses
Cualquier preparación.
Nutrientes destacados
- Alto en fibra
- Rico en folato
- Vitamina C
Ideas para servir
- Bastones al horno
- Puré de chirivía
- En sopa
- Chips de chirivía
Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.
Cómo elegir y guardar
Almacenamiento: Guárdala en un lugar fresco y oscuro o refrigérala.
Recetas con chirivía
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):
