BabyJoy
Dátiles para bebés
Cuándo y cómo ofrecer dátiles en cada etapa del inicio de sólidos.
- Introducir desde
- 9–12 meses
- Notas de seguridad
- Riesgo común de atragantamiento
Cómo preparar dátiles según la edad
6–9 meses
Todavía no. La guía de BabyJoy introduce dátiles desde los 9–12 meses.
9–12 meses
Sin hueso y picados muy finos. Mézclalos con otros alimentos.
12+ meses
Sin hueso, a la mitad o picados.
Riesgo de atragantamiento
Dátiles puede ser un riesgo de atragantamiento para bebés y niños pequeños. Sigue exactamente la preparación indicada para la edad de tu bebé, siéntalo erguido y supervisa siempre las comidas.
Las arcadas (tos fuerte, ojos llorosos, cara roja) son una parte normal de aprender a comer. El atragantamiento es silencioso: tu bebé no puede toser, llorar ni respirar y necesita ayuda inmediata. Aprende RCP infantil y primeros auxilios en caso de atragantamiento.
Nutrientes destacados
- Alto en fibra
- Rico en potasio
- Rico en hierro
Ideas para servir
- Rellenos de crema de frutos secos
- En bolitas energéticas aplanadas
- Picados en la avena
Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.
Cómo elegir y guardar
Almacenamiento: Guárdalos en un recipiente hermético a temperatura ambiente.
Recetas con dátiles
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):
