BabyJoy
Frutas
Higos para bebés
Cuándo y cómo ofrecer higos en cada etapa del inicio de sólidos.
- Introducir desde
- 6–9 meses
- Notas de seguridad
- Sin alerta de atragantamiento ni de alérgenos
Cómo preparar higos según la edad
6–9 meses
Higos frescos en cuartos. Quítales el tallo.
9–12 meses
Puedes picarlos en trozos más pequeños.
12+ meses
Enteros o a la mitad.
Nutrientes destacados
- Alto en fibra
- Rico en calcio
- Rico en potasio
Ideas para servir
- Frescos en cuartos
- Higos al horno
- Con queso
- Mermelada de higo
Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.
Cómo elegir y guardar
Almacenamiento: Muy perecederos. Refrigéralos y úsalos en 2-3 días.
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):
