Thông tin chung, không phải lời khuyên y tế. Hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi bắt đầu ăn dặm hoặc cho bé thử chất gây dị ứng.

Chà là, tranh minh họa màu nước
Trái cây

Chà là cho bé

Khi nào và cách cho bé ăn chà là ở từng giai đoạn ăn dặm.

Bắt đầu từ
9–12 tháng

Cách chế biến chà là theo độ tuổi

  1. 6–9 tháng

    Chưa nên. Hướng dẫn của BabyJoy giới thiệu chà là từ 9–12 tháng.

  2. 9–12 tháng

    Bỏ hạt và cắt thật nhỏ. Trộn vào món ăn.

  3. 12+ tháng

    Bỏ hạt và bổ đôi hoặc cắt nhỏ.

Nguy cơ hóc

Chà là có thể gây hóc cho bé và trẻ nhỏ. Hãy chế biến đúng như hướng dẫn cho độ tuổi của bé, cho bé ngồi thẳng và luôn trông chừng khi bé ăn.

Nôn ọe (ho to, chảy nước mắt, đỏ mặt) là phản xạ bình thường khi bé tập ăn. Hóc/nghẹn thì im lặng: bé không thể ho, khóc hay thở và cần được giúp ngay. Hãy học cách hồi sức tim phổi (CPR) và sơ cứu hóc cho trẻ nhỏ.

Điểm nổi bật về dinh dưỡng

  • Giàu chất xơ
  • Giàu kali
  • Giàu sắt

Gợi ý cách cho ăn

  • Nhồi bơ hạt
  • Trong viên năng lượng ép dẹt
  • Cắt nhỏ trộn vào cháo yến mạch

Hãy chế biến theo hướng dẫn ở trên, phù hợp với độ tuổi của bé.

Chọn mua và bảo quản

Bảo quản: Bảo quản trong hộp kín ở nhiệt độ phòng.

Công thức có chà là

Nguồn tham khảo

Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):

Thêm trái cây

Xem tất cả 147 thực phẩm

Mọi món ăn đầu tiên ở cùng một nơi

BabyJoy hướng dẫn cách chế biến cả 147 thực phẩm theo độ tuổi, giúp bạn giới thiệu lần lượt từng chất trong 9 chất gây dị ứng phổ biến và đếm 100 món đầu tiên của bé. Miễn phí trên iPhone, có gói Premium tùy chọn để bỏ quảng cáo.

Tải về trên App Store