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Requesón (cottage) para bebés
Cuándo y cómo ofrecer requesón (cottage) en cada etapa del inicio de sólidos.
- Introducir desde
- 6–9 meses
- Notas de seguridad
- Alérgeno común: Leche de vaca (lácteos)
Cómo preparar requesón (cottage) según la edad
6–9 meses
Sírvelo solo o mezclado con puré de fruta.
9–12 meses
Puedes mezclarlo con trocitos de fruta.
12+ meses
Sírvelo como prefieras, con distintos ingredientes.
Alérgeno común
Contiene leche de vaca (lácteos) , uno de los 9 alérgenos alimentarios comunes.
Contiene lácteos, un alérgeno común.
La primera vez con leche de vaca (lácteos): Ofrece lácteos en la comida, como yogur natural entero (sin azúcar) o queso, o leche usada al cocinar. La leche de vaca no debe usarse como bebida principal antes de los 12 meses.
Si tu bebé tiene eccema grave o una alergia alimentaria conocida, habla con tu pediatra antes de introducir alérgenos.
Nutrientes destacados
- Rico en proteínas
- Rico en calcio
- Vitamina B12
Ideas para servir
- Con fruta
- Sobre pan tostado
- En hot cakes
- Como dip
Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.
Cómo elegir y guardar
Almacenamiento: Refrigéralo. Úsalo antes de la fecha de caducidad.
Recetas con requesón (cottage)
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):
