BabyJoy
Các loại hạt nhỏ
Hạt lanh cho bé
Khi nào và cách cho bé ăn hạt lanh ở từng giai đoạn ăn dặm.
- Bắt đầu từ
- 6–9 tháng
- Lưu ý an toàn
- Không có cảnh báo hóc hay dị ứng
Cách chế biến hạt lanh theo độ tuổi
6–9 tháng
Hạt lanh xay trộn vào món ăn.
9–12 tháng
Có thể dùng khi làm bánh hoặc sinh tố.
12+ tháng
Chế biến theo mọi cách.
Điểm nổi bật về dinh dưỡng
- Giàu omega-3
- Giàu chất xơ
- Lignan
Gợi ý cách cho ăn
- Trong sinh tố
- Trộn vào cháo yến mạch
- Trứng hạt lanh (thay trứng)
- Trong bánh muffin
Hãy chế biến theo hướng dẫn ở trên, phù hợp với độ tuổi của bé.
Chọn mua và bảo quản
Bảo quản: Bảo quản hạt lanh xay trong tủ lạnh.
Công thức có hạt lanh
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):
