BabyJoy
Táo cho bé
Khi nào và cách cho bé ăn táo ở từng giai đoạn ăn dặm.
- Bắt đầu từ
- 6–9 tháng
- Lưu ý an toàn
- Thực phẩm thường gây hóc
Cách chế biến táo theo độ tuổi
6–9 tháng
Hấp hoặc nấu đến khi mềm. Táo sống có nguy cơ hóc.
9–12 tháng
Táo sống thái lát thật mỏng hoặc tiếp tục cho ăn táo nấu chín.
12+ tháng
Táo sống thái lát khi bé nhai tốt hơn. Luôn giám sát bé.
Nguy cơ hóc
Táo có thể gây hóc cho bé và trẻ nhỏ. Hãy chế biến đúng như hướng dẫn cho độ tuổi của bé, cho bé ngồi thẳng và luôn trông chừng khi bé ăn.
Nôn ọe (ho to, chảy nước mắt, đỏ mặt) là phản xạ bình thường khi bé tập ăn. Hóc/nghẹn thì im lặng: bé không thể ho, khóc hay thở và cần được giúp ngay. Hãy học cách hồi sức tim phổi (CPR) và sơ cứu hóc cho trẻ nhỏ.
Điểm nổi bật về dinh dưỡng
- Giàu chất xơ
- Vitamin C
- Chất chống oxy hóa
Gợi ý cách cho ăn
- Táo hấp cắt múi
- Táo nghiền (sốt táo)
- Táo nướng
- Bào lên cháo yến mạch
Hãy chế biến theo hướng dẫn ở trên, phù hợp với độ tuổi của bé.
Chọn mua và bảo quản
Bảo quản: Bảo quản nơi mát hoặc ngăn rau của tủ lạnh.
Công thức có táo
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):
