BabyJoy
Cerezas para bebés
Cuándo y cómo ofrecer cerezas en cada etapa del inicio de sólidos.
- Introducir desde
- 6–9 meses
- Notas de seguridad
- Riesgo común de atragantamiento
Cómo preparar cerezas según la edad
6–9 meses
Quita todos los huesos y tallos; luego corta en cuartos las cerezas maduras y blandas o aplástalas. Nunca las sirvas enteras.
9–12 meses
Trozos sin hueso cortados en cuartos para practicar la pinza, o picadas en yogur.
12+ meses
Sigue quitándoles el hueso y cortándolas en cuartos hasta al menos los 4 años: las cerezas enteras y sus huesos son un riesgo de atragantamiento.
Riesgo de atragantamiento
Cerezas puede ser un riesgo de atragantamiento para bebés y niños pequeños. Sigue exactamente la preparación indicada para la edad de tu bebé, siéntalo erguido y supervisa siempre las comidas.
Las arcadas (tos fuerte, ojos llorosos, cara roja) son una parte normal de aprender a comer. El atragantamiento es silencioso: tu bebé no puede toser, llorar ni respirar y necesita ayuda inmediata. Aprende RCP infantil y primeros auxilios en caso de atragantamiento.
Nutrientes destacados
- Vitamina C
- Antioxidantes
- Alto en fibra
- Rico en potasio
Ideas para servir
- Cerezas sin hueso cortadas en cuartos
- Machacadas en yogur o papilla
- Compota de cerezas mezclada en la papilla
Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.
Cómo elegir y guardar
Madurez: Las cerezas maduras tienen un color intenso, son brillantes y ligeramente blandas; evita las duras y pálidas.
Almacenamiento: Refrigéralas sin lavar hasta por una semana; enjuágalas y quítales el hueso justo antes de servir.
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):
