BabyJoy
Rau củ
Đậu que cho bé
Khi nào và cách cho bé ăn đậu que ở từng giai đoạn ăn dặm.
- Bắt đầu từ
- 6–9 tháng
- Lưu ý an toàn
- Không có cảnh báo hóc hay dị ứng
Cách chế biến đậu que theo độ tuổi
6–9 tháng
Hấp đến khi thật mềm. Để nguyên quả làm món bốc tay.
9–12 tháng
Có thể cắt miếng nhỏ hơn sau khi đã mềm.
12+ tháng
Có thể cho ăn hơi cứng hơn.
Điểm nổi bật về dinh dưỡng
- Vitamin K
- Giàu chất xơ
- Giàu folate
Gợi ý cách cho ăn
- Hấp nguyên quả
- Nướng
- Xào
- Đậu que đút lò (casserole)
Hãy chế biến theo hướng dẫn ở trên, phù hợp với độ tuổi của bé.
Chọn mua và bảo quản
Bảo quản: Cất trong ngăn rau của tủ lạnh, dùng trong tối đa 1 tuần.
Công thức có đậu que
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):
