BabyJoy
Trái cây
Ô liu cho bé
Khi nào và cách cho bé ăn Ô liu ở từng giai đoạn ăn dặm.
- Bắt đầu từ
- 9–12 tháng
- Lưu ý an toàn
- Thực phẩm thường gây hóc
Cách chế biến Ô liu theo độ tuổi
6–9 tháng
Chưa nên. Hướng dẫn của BabyJoy giới thiệu Ô liu từ 9–12 tháng.
9–12 tháng
Bỏ hạt và cắt làm tư.
12+ tháng
Bỏ hạt và bổ đôi, hoặc nguyên quả nếu bé ăn tốt.
Nguy cơ hóc
Ô liu có thể gây hóc cho bé và trẻ nhỏ. Hãy chế biến đúng như hướng dẫn cho độ tuổi của bé, cho bé ngồi thẳng và luôn trông chừng khi bé ăn.
Nôn ọe (ho to, chảy nước mắt, đỏ mặt) là phản xạ bình thường khi bé tập ăn. Hóc/nghẹn thì im lặng: bé không thể ho, khóc hay thở và cần được giúp ngay. Hãy học cách hồi sức tim phổi (CPR) và sơ cứu hóc cho trẻ nhỏ.
Điểm nổi bật về dinh dưỡng
- Chất béo lành mạnh
- Vitamin E
- Giàu sắt
Gợi ý cách cho ăn
- Cắt làm tư
- Trong mì ống
- Sốt ô liu (tapenade)
- Với phô mai
Hãy chế biến theo hướng dẫn ở trên, phù hợp với độ tuổi của bé.
Chọn mua và bảo quản
Bảo quản: Để tủ lạnh sau khi mở.
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):
